25 février 2021, 11h-12h, 40-45 minutes de conférence et 15min de questions

Quoi : Comme d’autres contextes difficiles, la situation sanitaire actuelle est très exigeante, en particulier au niveau émotionnel. En même temps, l’accès à de nombreuses activités exutoires, de détente, ou de loisirs est empêché voire interdit. Dans ces conditions, le stress déjà naturellement présent avant la pandémie ne peut que s’accroître, d’autant plus que cet excès s’inscrit dans la durée et affaiblit considérablement la capacité à trouver des idées et poser des actions pour le diminuer.
Pourtant, compte tenu des conséquences du stress, notamment sur la santé, il est indispensable de revenir à un niveau acceptable et supportable, et donc de rééquilibrer la balance du stress.
Cette conférence vous propose des outils pour reprendre le pouvoir sur les causes du stress pour ne plus le subir, qu’il s’agisse du vôtre ou de celui des autres. Dans le respect des limites fixées, il reste possible de trouver des solutions, même imparfaites et insatisfaisantes, mais suffisantes pour reprendre la maitrise de sa vie.

Pour qui : tout public

Intervenante : Céline PAULY, formatrice senior et coach certifiée

Evénement réservé aux Membres de la clc.